Depresja

Depresja częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. Fakt ten związany może być z negatywnym położeniem młodych matek w wielu współczesnych społeczeństwach, ale także z odpowiednimi predyspozycjami organizmu, którego gospodarka tuż po urodzeniu dziecka się gwałtownie przecież zmienia. Nie jest jednak jasne, czy kobiety są bardziej narażone na pojawienie się pierwszego epizodu depresji.

Jeśli chodzi o mężczyzn, którzy mają już za sobą epizod depresyjny, istnieje bardzo małe ryzyko jego powtórnego wystąpienia, liczące niespełna 13%, choć i tutaj jest wiele kontrowersji, niektórzy badacze podają znacznie większy odsetek mężczyzn, których ponownie może dotknąć depresja. Tymczasem sauny to nie tylko doskonały sposób na relaks po ciężkiej pracy lub wyczerpującym dniu, sauny mogą być także pomocne w leczeniu stanów lękowych oraz schorzeń takich jak depresja czy nerwica.